Stres karena Pikirkan Corona Secara Berlebih? Ini 7 Hal yang Bisa Dilakukan agar Berhenti Overthinking

By Alsabrina, Minggu, 24 Mei 2020 | 09:00 WIB
7 Cara Berhenti Melawan Pikiran Berlebihan (intisari)

2. Bebaskan diri dari zona nyaman

Menjadi pribadi yang berkualitas tentu bukanlah hal yang mudah, oleh karena itu diperlukan komitmen dan upaya yang tepat untuk mencapai itu semua.

Untuk menjadi pribadi yang berkualitas kita harus berani untuk keluar dari zona nyaman kita.

Kita harus mengubah zona nyaman kita untuk memastikan kehidupan kita lebih berharga, bahkan jika kita takut.

Baca Juga: 5 Referensi Minuman Hangat yang Sehat di Kala Musim Hujan Tiba, Patut Dicoba!

3. Ambil tindakan

Mulailah dengan tindakan kecil saja dulu, tapi rencanakan target kita. Mulai dengan pertanyaan, “apa yang telah saya lakukan hari ini untuk mencapai target saya?”.

Tanyakan hal tersebut pada diri kita setiap hari, mungkin hal ini dapat membantu.

Beranikan diri  untuk mengambil tindakan, walaupun kecil.

Satu lagi, jangan terlalu banyak memikirkan pendapat orang lain tentang kita.

Baca Juga: Tak Perlu Khawatir Makeup Luntur Saat Terkena Air Hujan, 5 Tips Ini Dipercaya Ampuh untuk Mengatasinya!