4. Berhenti mengisolasi diri sendiri
Ketika muncul pikiran yang terlalu berlebihan, tak jarang kita mengurung diri dan meratapi apa yang terjadi.
Kita tidak lebih baik jika sendiri, Jangan abaikan teks dari teman atau keluarga itu karena mereka peduli dan benar-benar mencintaimu.
Perasaan overthinking buka alasan kita untuk berhenti bersosialisasi, keluarlah untuk menjalin hubungan pertemanan baru.
Baca Juga: Tips Berkendara Cantik di Musim Hujan Hingga Banjir Sekalipun
5. Lebih banyak memuji diri sendiri
Alih-alih menyerah ketika dalam keadaan sulit, pujilah diri kita karena telah berusaha.
Jangan biarkan kebiasaan overthinking dapat menjatuhkan diri kita sendiri, jika kegagalan berada di depat mata seharusnya biasakan untuk memberikan pujian dan dukungan dalam setiap kegiatan yang kita lakukan.
Baca Juga: Penting Buat Pengendara, Jangan Malas Bikin Mobil Tetap Cantik, ya!