NOVA.id - Kebanyakan perempuan pasti menginginkan payudara yang kencang karena bisa menunjang penampilan dan rasa percaya diri.
Namun, sayangnya tidak semua perempuan bisa memiliki payudara yang kencang.
Selain karena bertambahnya usia, bentuk payudara bisa tak kencang atau kendur karena adanya proses menyusui.
Dokter spesialis kandungan dan kebidanan RSUD Bung Karno Surakarta, dr. Andy Wijaya, Sp.OG, M.Kes, menyebut bentuk payudara perempuan punya kecenderungan akan berubah setelah menyusui.
Baca Juga: Segera Hindari! 7 Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Sebabkan Payudara Mengendur
Hal itu bisa terjadi karena kelenjar pada payudara tidak lagi aktif dan jumlahnya turun setelah menyusui.
Sementara, kandungan lemak pada payudara tetap atau tidak langsung bertambah. "Namun hal ini juga bisa dipengaruhi oleh faktor-faktor lain, seperti genetik, hormonal, dan bentuk atau konsistensi payudara sebelum menyusui," terang Andy saat diwawancara Kompas.com, Selasa (14/01).
Namun, tiga olahraga berikut ini bisa menjadi pilihan Sahabat NOVA untuk mengencangkan payudara. Apa saja?
Baca Juga: Inspirasi Hidangan Nusantara ala Bunda Didi untuk Jaga Kesehatan di Kenormalan Baru