NOVA.id – Beberapa bulan terakhir, kebiasaan kita untuk berolahraga di klub favorit kita seperti di Celebrity Fitness dan Fitness First Indonesia jadi terhenti karena adanya pandemi covid-19.
Namun kini kita sudah bisa memulai lagi berolahraga dan mengunjungi klub fitness dengan memperhatikan protokol ayng berlaku.
“Pembukaan klub kami telah dimulai secara bertahap dan kami sangat senang dapat menyambut kembali para member,” jelas David Prosser, Managing Director Celebrity Fitness dan Fitness First Indonesia.
Baca Juga: Catat, Ini 3 Cara agar Tubuh Tetap Bugar Selama Pandemi Corona
David melanjutkan, “Mengingat bagaimana pandemi baru-baru ini menjadikan gaya hidup yang bersih sebagai titik fokus new normal semua orang, kami telah menyiapkan pengalaman latihan baru dengan tingkat keamanan dan kebersihan yang tinggi.”
“Tim kami akan memperkenalkan beberapa protokol yang berfokus kepada aplikasi mobile untuk melakukan booking kelas atau akses gym, social distancing, kebersihan pribadi, dan kebersihan fasilitas fitness,” ucapnya.
Baca Juga: Olahraga Pakai Masker Tak Bikin Bahaya? Ini Penjelasan dari Dokter
Ada beberapa langkah yang perlu kita lakukan sebelum kembali berolahraga di klub fitness kesayangan kita ini.
Pemesanan/Booking Akses Gym dan Kelas Group Fitness
Salah satu langkah terpenting yang dijalankan pemerintah dalam menganggulangi pandemi covid-19 adalah menerapkan kebijakan PSBB dan social distancing.
Ketika pembukaan bisnis perlahan dimulai bertahap, operator klub fitness besar seperti Celebrity Fitness dan Fitness First tidak hanya mempertahankan, tetapi juga meningkatkan peraturan social distancing di dalam klub.
Baca Juga: Data Garmin: Penurunan Aktivitas Fisik Selama Pandemi Covid-19 Turun Signifikan
Untuk mencapai tujuan tersebut, kedua brand telah meluncurkan aplikasi mobile di mana member dapat lebih awal melakukan booking/pemesanan untuk akses mengunjungi ke klub serta slot kelas Group Fitness.
Aplikasi mobile akan mencatat pemesanan ini dan membantu para staf dalam menjaga kapasitas klub pada tingkat yang aman di 50% seperti yang disarankan peraturan pemerintah pusat mengenai kegiatan berkelompok sosial.
Baca Juga: Yuk, Intip Keseruan Kelas Zumba Ibu dan Anak Bersama Denny Wijaya Ini!
“Aplikasi mobile booking adalah cara yang efektif bagi kami dalam mengelola kebijakan pembatasan jarak sosial yang aman. Lebih dari ini, aplikasi kami sangat user friendly sehingga praktis dan nyaman bagi member untuk melakukan booking di luar klub," kata David.
Aplikasi mobile Celebrity Fitness dan Fitness First dapat diunduh di App Store dan Google Play Store.
Periode pemesanan kelas dibuka 48 jam sebelum kelas dimulai dan ditutup 20 menit sebelum kelas dimulai.
Physical Distancing
Setelah membuat booking melalui aplikasi mobile, member dapat mengunjungi klub dan akan melihat protokol baru yang telah disiapkan untuk meneruskan kebijakan physical distancing atau pembatasan jarak sosial di dalam klub.
Semua member wajib menjaga jarak minimal 2 meter dari satu sama lain selama berolahraga di dalam studio dan 1,5 meter di semua area lain di dalam klub.
Kegiatan sosial seperti latihan kontak dekat dan sesi foto bersama juga disarankan untuk tidak dilakukan untuk saat ini.
Baca Juga: 6 Tips yang Perlu Dilakukan agar Zumba Makin Asyik dan Bisa Bakar Kalori
Di dalam studio klub telah dipasang dengan tanda tanda di lantai untuk menetapkan spot yang dapat digunakan setiap member di kelas Group Fitness supaya pembatasan jarak dapat dicapai saat kelas berlangsung.
Selain itu, beberapa peralatan seperti treadmill dan sepeda statis ditata ulang sehingga member hanya bisa menggunakan alat dengan posisi berselang-seling di mana akan ada treadmill atau sepeda statis yang kosong untuk memberi jarak antara member satu sama lain.
David mengatakan, “Protokol baru kami akan memastikan bahwa kebijakan physical distancing dipraktikkan di seluruh bagian klub, termasuk area latihan dan juga di dalam ruangan loker di mana member hanya bisa menggunakan loker yang tidak ditandai tanda silang.”
Baca Juga: Tips Aman Minum Kopi Saat Bulan Puasa agar Lambung Tak Bermasalah
Personal Hygiene
Seluruh member, staf, dan tamu wajib untuk di cek suhu tubuh sebelum masuk ke klub, di mana petugas akan menolak siapa pun yang memiliki suhu tubuh lebih dari 37,3 derajat celcius.
Untuk mengurangi kontak fisik saat pertukaran kartu membership di pintu masuk, member dapat melakukan check-in dan check-out sendiri dengan memindai kartu ke mesin kartu pemindai.
Member juga diwajibkan untuk menandatangani formulir pernyataan kesehatan sebelum dapat mulai berolahraga untuk menyatakan bahwa mereka dalam kondisi sehat, bebas dari gejala covid-19, dan siap mengikuti semua protokol kebersihan klub.
Baca Juga: 6 Cara Hilangkan Rasa Kantuk Saat Puasa, Salah Satunya Wudhu
“Member adalah bagian terbesar di klub kami dan staff sudah ditugaskan untuk menjalankan protokol baru, namun para member juga mempunyai peran penting untuk mengikuti pedoman kesehatan baru agar kebersihan dan keamanan klub dapat dicapai secara efisien dan konsisten,” jelas David.
Selama beraktivitas, member wajib menjaga kebersihan pribadi dengan langkah-langkah seperti menutup mulut saat batuk/bersin, melindungi wajah dengan masker sebelum dan
sesudah sesi olahraga, serta rajin bersihkan tangan dengan sanitizer yang disediakan di beberapa titik di klub seperti di depan klub, dalam klub, dan ruangan loker.
Selain itu, member juga disarankan untuk membawa handuk dan beberapa alat pelengkap olahraga seperti yoga mat, yoga hammock, boxing gloves, dan alat suspension.
Baca Juga: Catat! Ini Waktu dan Durasi yang Tepat untuk Berolahraga Saat Puasa
Club Interior and Equipment Hygiene Kebersihan Interior Klub dan Alat Fitnes.
Sebelum klub dibuka, inspeksi telah dilakukan untuk memastikan bahwa sistem listrik, mekanik, aliran air, AC, dan juga filtrasi udara berjalan dengan lancar dan dalam kondisi prima.
Untuk menjaga kebersihan alat fitnes sehari-hari, staf dan member diwajibkan untuk membersihkan peralatan sebelum dan sesudah digunakan dengan disinfektan yang disediakan.
Baca Juga: Badan Tetap Bugar di Waktu Ramadhan, Ini Waktu Tepat untuk Olahraga Selama Puasa dari Ade Rai
Staf juga akan memastikan bahwa semua studio latihan dibersihkan di saat kelas selesai dan sebelum kelas selanjutnya dimulai.
Meskipun protokol kebersihan yang diterapkan sangat lengkap, namun beberapa fasilitas fitnes tetap tidak akan dibuka saat ini.
“Meskipun kami ingin memberi kenikmatan pengalaman olahraga yang lengkap, tapi demi keselamatan member, kami telah memutuskan bahwa fasilitas sauna, steam room dan kolam renang akan ditutup sementara sampai pemberitahuan lebih lanjut,” jelas David.
Baca Juga: 4 Tips Memilih Makanan Sahur yang Sehat dan Bikin Kenyang Lebih Lama
Mulai Berolahraga Saat Ini Selagi Menunggu Pembukaan Gym
Selain memperkenalkan protokol keselamatan untuk klub, David juga menjelaskan adanya ketersediaan program olahraga online, Home Sweat Home sebagai opsi latihan selama masa transisi ke new normal.
“Dengan menghadirkan kelas olahraga seperti Cardio, Dance, Strength Training, Yoga, dan Zumba, Home Sweat Home adalah cara yang praktis bagi member untuk mulai berolahraga hari ini juga sambil menunggu klub kami untuk sepenuhnya dibuka kembali,” kata David.
Home Sweat Home dapat diakses di bit.ly/hshliveclass.
Member dapat menikmati 8 kelas LIVE setiap minggu, di mana kita dapat berinteraksi dengan instruktur Superstar dan Expert untuk mendapatkan nuansa latihan yang lebih seru.
Program ini juga menyajikan berbagai pre-recorded video olahraga yang bisa diikuti di platform media sosial Celebrity Fitness dan Fitness First.
“Kami juga menyediakan tambahan 8 video kelas olahraga setiap minggu untuk memotivasi member agar tetap aktif dan fit. Saat ini, media sosial kami telah dikunjungi lebih dari 1 juta pemirsa dengan jumlah views sebanyak 3 juta,” pungkas David.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)