Tetap Bugar dengan Terapkan ABCDE Saat Isolasi Diri di Rumah

NOVA.id – Baru saja kita memperingati Hari Kesehatan Dunia yang jatuh pada 7 April lalu.

Untuk tahun 2020 ini, Hari Kesehatan Dunia merayakan pekerjaan para perawat dan bidan, dan mengingatkan para pemimpin dunia akan peran penting para perawat dan bidan dalam.

Saat ini, dunia sedang dilanda pandemi Covid-19, para tenaga medis termasuk para perawat berada di garis depan perlawanan terhadap wabah ini.

Baca Juga: Jauhi Covid-19 dengan Isolasi Diri dan Usir Demam dengan 5 Makanan Ini

Kita sendiri punya peran penting dalam membantu para dokter dan perawat menurunkan penyebaran viruws corona dengan tinggal di rumah saja dan menerapkan physical distancing.

Namun, kita harus tetap fit dan tetap berolahraga serta mengonsumsi makanan bergizi.

Walaupun kita menerapkan karantina diri, kita bisa tetap menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga, meskipun sedang tidak bisa ke gym.

Baca Juga: Rekomendasi Link Olahraga Online Gratis dari Celebrity Fitness dan Fitness First

PROMOTED CONTENT