Atasi Tekanan Darah Tinggi dengan Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini di Rumah

By Widyastuti, Senin, 13 Juli 2020 | 08:31 WIB
Cara menstabilkan tekanan darah tinggi (istock) (Winggi)

NOVA.id- Tak sedikit orang yang mengeluhkan tekanan darah tinggi

Tekanan darah tinggi memang mudah sekali tak terkontrol. 

Kondisi ini sering kali dihadapi sebagian besar penduduk di dunia saat ini. 

Baca Juga: Agar Makin Hot di Ranjang, Coba Ikuti Ritual Ini untuk Sebelum dan Sesudah Berhubungan Intim, Salah Satunya Mandi Bareng Pasangan!

Salah satu pemicunya adalah stres. Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan beberapa penyakit kronis. 

Seperti stroke, serangan jantung, kehilangan penglihatan, dan juga bisa mempengaruhi ginjal serta fungsi kognitif. 

Penyakit ini disebut sebagai 'silent killer'. 

Tekanan darah yang tinggi atau hipertensi bisa diredakan dengan diet dan obat yang tepat. 

Selain terapi obat, perubahan gaya hidup juga wajib dilakukan. 

Cara sederhana untuk mengontrol dan menstabilkan tekanan darah, kita bisa melakukan pengobatan di rumah dengan cara berikut. 

Baca Juga: Sebelum Berhenti Jadi Karyawan, Pastikan Sudah Terapkan 5 Tips Pintar Atur Uang Ini agar Kehidupan Finansial Tetap Sehat