Atasi Tekanan Darah Tinggi dengan Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini di Rumah

6. Dark chocolate 

Makanan enak ini bisa membantu kita mengendalikan tekanan darah tinggi. 

Sebagian kecil coklat hitam akan membantu mengendalikan tekanan darah. 

Baca Juga: Tak Terima saat Ruben Onsu akan Jual Mobil Penuh Kenangan Milik Sarwendah, Betrand Peto Ancam untuk Lakukan Hal Ini: Kan Onyo Udah Bilang...

7. Olahraga dan musik 

Rutin berolahraga dan mendengarkan musik merupakan cara efektif dalam menurunkan tekanan darah. 

Ini adaah solusi paling alami yang bisa dilakukan oleh penderita tekanan darah tinggi. 

Musik dikatakan bisa memiliki efek menenangkan dan olahraga ringan dapat mengurangi tekanan darah tinggi. 

Baca Juga: Sempat Dituding Jadi Orang Ketiga, Krisdayanti Terlihat Akur dengan Mantan Istri Raul Lemos

Hipertensi tidak perlu menjadi 'silent killer' jika kita rutin melakukan pengobatan alami di rumah untuk mengatasi kondisi ini. 

Menjadikan bahan alami ini sebagai bagian dari diet dan gaya hidup pasti akan menstabilkan hipertensi. 

Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.

Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)