Terjawab Sudah, Ahli Kini Bongkar Manfaat Membiarkan TV Menyala Saat Tidur di Malam Hari!

NOVA.id - Tidur dengan televisi masih menyala tentu bukan hal baru.

Karena maraknya kebiasaan ini, banyak informasi beredar mengenai bahaya sinar biru yang dipancarkan televisi pada kesehatan tubuh dan kualitas tidur kita.

Namun, benarkah demikian?

Baca Juga: Ternyata Tidur Terlalu Malam dan Bangun Siang Bisa Sebabkan 4 Masalah Kesehatan Ini, Salah Satunya Rentan Terkena Penyakit Jantung

Melansir Health.com dari jurnal JAMA Internal Medicina, sebuah studi dengan 43 ribu sampel perempuan menunjukkan bahwa kebiasaan tidur dengan TV menyala berpengaruh pada obesitas.

Penelitian tersebut bahkan menunjukkan bahwa mengurangi kebiasaan tidur dengan TV menyala bisa menjadi langkah penting untuk mencegah obesitas.

Kendati demikian, seorang ahli dari Rumah Sakit Illionis, Amerika Serikat mengungkap manfaat tersembunyi tidur dengan TV menyala.

Baca Juga: Putri Presiden RI Dipersunting Pengusaha Kaya, Ternyata Kahiyang Ayu Tempati Rumah Sederhana dengan Kamar Tidur Seadanya