Overhidrasi biasanya menyerang mereka yang melakukan olahraga atau aktivitas berat sehingga membutuhkan banyak air putih.
Namun, melansir Healthlline, kondisi ini juga bisa menyerang orang dengan gangguan ginjal dan hati serta pasien gagal jantung.
Beberapa gejalanya antara lain: pusing dan mual serta disorientasi terhadap lingkungan sekitar.
Baca Juga: Diet Air Putih Bisa Pangkas Berat Badan Hingga 30 Kg! Begini Caranya
Gejala normal yang tidak segera ditangani bisa berujung pada kondisi yang lebih buruk.
Semakin rendahnya kadar sodium dalam tubuh bisa berujung pada kondisi koma.
Meski jarang terjadi, kematian juga bisa disebabkan karena overhidrasi ini.