NOVA.id - Memiliki berat badan ideal menjadi dambaan setiap perempuan.
Terkadang untuk mendapatkan tubuh yang langsing, banyak perempuan yang melakukan diet ekstrem.
Mungkin, tubuh langsing akan mudah di dapat. Namun, hal tersebut tak selalu efektif.
Baca Juga: Diet Nggak Harus Mahal, 3 Buah Ini Bisa Mengecilkan Lingkar Perut
Bahkan, kita cenderung kembali ke pola lama karena tubuh "lelah" dan trauma menjalani diet super ketat.
Tak perlu diet secara ekstrem agar mempunyai tubuh langsing. Yang kita butuhkan hanya pola hidup yang lebih sehat yang dilakukan secara konsisten.
Berikut ini tips mempunyai tubuh langsing tanpa perlu diet secara ekstrem seperti yang dilansir dari livestrong.com. Apa saja?
Baca Juga: 5 Tips Jitu agar Diet Tak Gagal, Ampuh Turunkan Berat Badan