NOVA.id - Istilah sehat dan bugar memang kerap terdengar di telinga kita, seolah dua kata tersebut memiliki satu arti yang sama.
Namun, tahukah Sahabat NOVA bahwa sehat dan bugar sebenarnya berbeda?
Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, SpGK mengatakan, orang yang sehat belum tentu bugar. Namun, orang bugar sudah bisa dipastikan bahwa dia sehat.
Baca Juga: 3 Kebiasaan yang Gampang Dilakukan untuk Membuat Tubuh Tetap Bugar
Hal tersebut dikatakan konsultan gizi MRCCC Siloam Hospital Semanggi ini dalam acara yang digelar oleh Herbilogy di Jakarta, Selasa (18/7/2017).
"Sehat dan bugar itu dua hal yang berbeda," kata Samuel Oetoro.
Menurutnya, orang yang sekedar sehat saja, dalam artian tidak mudah sakit, mungkin akan terlihat kelelahan setelah beraktivitas seharian.
Baca Juga: Selain Bikin Tubuh Bugar, Ini 7 Manfaat Olahraga yang Tak Terduga