NOVA.id - Tak sedikit di antara kita yang mengalami kesulitan tidur.
Solusinya, kita bisa menggunakan bantal atau guling untuk dipeluk saat tertidur.
Selain membuat tidur jadi lebih nyenyak, ternyata pemakaian guling atau bantal di antara kedua kaki bisa menimbulkan empat manfaat lainnya.
Dilansir dari Brightside, berikut ini 4 manfaat tidur menggunakan guling.
Baca Juga: Wow, Tidur Tanpa Gunakan Bantal Ternyata Miliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Menempatkan bantal atau guling di antara kaki akan membantu meringankan aliran darah di tubuh kita.
Itu terjadi karena tekanan dari pembuluh darah menghilang sehingga memudahkan sirkulasi darah, membantu organ tubuh berfungsi dengan baik dan bahkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Memakai guling juga dapat membantu kita meredakan nyeri varises.
Baca Juga: Tanggal Lahir Ternyata Bisa Ungkap Kepribadian Seseorang, Yuk Cek!