NOVA.id- Ada beragam diet yang dianjurkan untuk menjaga tubuh lebih sehat serta berat badan berkurang.
Salah satunya yakni Diet Mediterania. Bahkan diketahui jika diet ini bisa mencegah kanker.
Hal ini disampaikan oleh sebuah penelitian dalam Current Nutrition Report.
Baca Juga: 4 Makanan Tinggi Karbohidrat yang Justru Bisa Turunkan Berat Badan
Peneliti menggunakan informasi yang tersedia dari berbagai penelitian untuk memberikan gambaran umum tentang hubungan antara Diet Mediterania dan pembentukan kanker, melansir food.news.
Studi tersebut memberikan dua definisi operasional diet Diet Mediterania.
Pertama Mediterranean Dietary Score yang memberikan nilai untuk setiap komponen Diet Mediterania.
Baca Juga: Kisah Diet Rebel Wilson Turun 18 Kilogram, tapi Masih Bisa Makan Burger