NOVA.id - Stres merupakan kondisi yang lumrah dialami setiap orang.
Kondisi ini bisa disebabkan berbagai faktor seperti tekanan pekerjaan, masalah hubungan asmara, hingga masalah-masalah lainnya.
Seringkali, stres membuat kita rentan terkena penyakit.
Baca Juga: Ragam Teh Herbal Untuk Redakan Stres dan Gelisah di Tengah Pandemi
Namun, apa sebenarnya yang menyebabkan kita mudah jatuh sakit saat stres?
Melansir Kompas.com, stres bisa memicu berbagai masalah kesehatan, seperti:
-kegelisahan
-pola tidur yang buruk
-mudah marah
-sulit fokus
-pola makan buruk
Baca Juga: Sering Sulit Tidur? Ini Beberapa Kondisi Kesehatan yang Mungkin Anda Alami