NOVA.id – Sebagai zat gizi esensial, natrium punya peranan penting untuk mewujudkan hidup sehat, kuat, dan aktif.
Kelebihan maupun kekurangan (defisiensi) natrium berisiko menjadi gangguan kesehatan.
Jika kelebihan, maka efeknya adalah muncul berbagai penyakit degeneratif seperti hipertensi, stroke, gagal jantung, dan lain lain.
Jika kekurangan, maka efeknya adalah gangguan fungsi otot dan saraf, gangguan kontrol gula darah, dan lain lain.
Nah, sebaiknya bagaimana menyeimbangkan dan mengendalikan asupan garam?
PT Ajinomoto Indonesia bekerjasama dengan PERGIZI Pangan Indonesia menggelar webinar Keamanan dan Manfaat Kesehatan Bumbu dan Penguat Rasa, Serta Strategi Pengendalian Asupan Garam Guna Mewujudkan Hidup Sehat.
Baca Juga: Duh, Terlalu Banyak Minum Air Ternyata Bisa Keracunan, Lalu Berapa yang Seharusnya Dikonsumsi?