2. Teh oolong
Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa teh oolong dapat menurunkan berat badan dengan meningkatkan proses pembakaran lemak dan mempercepat metabolisme.
Zat polifenol dalam teh ini membantu menjaga metabolisme agar tidak melambat.
Dengan demikian akan membuat kita lebih mudah untuk terus menurunkan berat badan dan menjaganya.
Baca Juga: Tak Hanya Bisa Menurunkan Berat Badan, Diet Tinggi Serat Juga Bisa Mengurangi Penyakit Berbahaya Ini
3. Teh hitam
Jenis teh satu ini kaya akan antioksidan yang disebut flavonoid, atau dikenal sebagai polifenol, yang dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan seperti penurunan berat badan.
Polifenol dalam teh hitam juga membantu produksi asam lemak rantai pendek usus, yang telah terbukti meningkatkan metabolisme.
Baca Juga: Doyan Makan Gorengan Selama Diet, Rina Gunawan Ganti Bakwan Jadi Lebih Sehat dengan Bahan Ini