NOVA.id - Kopi dan teh merupakan dua minuman yang paling banyak dikonsumsi di seluruh dunia.
Meski begitu, di pagi hari, orang biasanya memilih secangkir kopi daripada teh. Jika Sahabat NOVA termasuk orang yang lebih memilih kopi daripada teh, ada kabar baik!
Pasalnya, minum kopi di pagi hari bisa lebih baik daripada kita memilih teh. Dilansir dari BrightSide, berikut ini 5 manfaat minum kopi di pagi hari.
Baca Juga: Masih Mengantuk Setelah Minum Kopi? Ternyata 4 Hal Ini Penyebabnya
1. Kopi akan membantu kita berolahraga lebih baik
Jika Sahabat NOVA suka bangun tidur dan melakukan olahraga harian untuk energi pagi, kopi mungkin bisa menjadi pilihan yang tepat.
Mengingat fakta bahwa kopi mengandung lebih banyak kafein daripada teh, kopi dapat meningkatkan kinerja fisik dan mengurangi kelelahan akibat olahraga.
Baca Juga: 4 Asupan Paling Baik untuk Kesehatan Liver, Salah Satunya Kopi