Maka dari itu, tidak dianjurkan minum teh saat atau tidak lama setelah makan.
Apabila kebiasaan itu tetap dipaksakan, seseorang bisa jadi akan mengalami sejumlah masalah kesehatan.
Pasalnya, penyerapan zat gizi yang tidak maksimal akan membuat tubuh tidak memiliki cukup asupan protein dan zat besi.
Baca Juga: 7 Hal Ini akan Terjadi Jika Kita Minum Air Hangat Setiap Hari
Padahal, kedua zat itu memiliki kegunaan untuk membentuk jaringan dan sel-sel tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, menyediakan sumber energi, hingga menghasilkan darah kaya oksigen.
Sebaiknya, Sahabat NOVA memberikan jeda waktu jika ingin minum teh usai makan.
Manambahkan Nasi dalam Mi Instan
Kebiasaan lainnya yang kerap kali dilakukan adalah menambahkan nasi dalam mi instan. Apakah Anda masih sering melakukannya? Jika iya, maka sebaiknya mulai mengurangi kebiasaan tersebut.
Baca Juga: Tips Menghangatkan Makanan Sisa Selama Bulan Puasa agar Tetap Sehat