Menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mencampurkan dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.
"Mi instan mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang. Ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," katanya.
Selain itu, kebiasaan mengonsumsi mi instan campur nasi hanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat yang akan diubah menjadi gula. Tubuh akan kekurangan zat gizi lainnya seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.
Baca Juga: Tips Menghangatkan Makanan Sisa Selama Bulan Puasa agar Tetap Sehat
Minum Air Es Setelah Menyantap Makanan Pedas
Tak sedikit orang akan mencari minuman dingin usai menyantap makanan pedas karena berharap dapat menghilangkan rasa pedas dengan cepat. Ternyata hal tersebut tidak disarankan.
Melansir dari Tribunnews.com, ada bahaya yang bisa terjadi jika hal tersebut tetap dilakukan.
Ketika makanan pedas masuk rongga mulut, maka akan menstimulasi daerah rongga di hidung dan faring yang membuat permukaan lidah merasakan efek panas.
Baca Juga: Cocok Sebagai Pelengkap Menu Makanan, Yuk Buat Rempeyek Tempe Pedas, Ini Resepnya