Jadwal tidur yang terganggu akan menyebabkan tubuh lemas.
Namun selain membatasi konsumsi kopi, kita juga harus menjaga pola makan.
Pasalnya, saat periode menstruasi, tidak jarang pencernaan juga menjadi lebih sensitif.
Baca Juga: Siklus Menstruasi Tidak Lancar? Yuk Coba Atasi dengan Bahan-Bahan Alami Ini
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)