NOVA.id - Setelah hari raya, biasanya ketakutan terbesar bagi perempuan adalah bertambahnya berat badan.
Bukan tanpa alasan, kita biasanya akan disuguhi makanan-makanan yang mengandung santan dan camilan kue kering yang menggoda lidah.
Belum lagi dengan sajian manis lainnya seperti es buah yang ditambah dengan sirup, cokelat, biskuit, hingga puding.
Baca Juga: Begini Cara Amel Carla Diet, Berhasilkan Turunkan Berat Badan 13 Kg
Sehingga, tak heran jika selepas Lebaran, angka timbangan akan merangkak naik.
Miliki tubuh ideal tak perlu memaksa dan menyiksa diri. Masih banyak diet aman yang bisa dilakukan, sesuai anjuran di dunia kesehatan.
Nah, daripada mencoba-coba aneka diet yang tak pasti dan malah berisiko bikin tubuh tak sehat, kita bisa coba diet gizi seimbang.
Baca Juga: Mau Tubuh Langsing? Begini Saran Diet dari Dokter Reza Gladys