NOVA.id - Sahabat NOVA, dalam masa penyembuhan, Vitamin C menjadi salah satu asupan penting yang harus dikonsumsi oleh penderita Covid-19.
Jenis vitamin ini punya peran besar dalam memperbaiki sistem kekebalan tubuh yang diserang virus.
Melansir dari Kompas.com, idealnya, pasien Corona membutuhkan 500 mg vitamin C agar proses penyembuhannya optimal.
Sebagai jalan pintas, banyak masyarakat yang lebih memilih mengonsumsi suplemen vitamin untuk memastikan jumlah kebutuhannya terpenuhi.
Baca Juga: Makan Mi Instan Tidak Berbahaya untuk Kesehatan Tubuh Asalkan Ikuti 2 Langkah Ini
Salah satu produk yang cukup laris adalah minuman vitamin 1000 mg kemasan. Harganya yang terjangkau dan mudah didapatkan menjadi faktor pertimbangan warga.
Sayangnya, minuman ini memiliki tambahan soda dan pemanis yang berdampak buruk jika dikonsumsi terlalu sering.Ahli nutrisi Diyan Yunanto Setyaji, S.Gz, MPH menyarankan pasien Covid-19 untuk mengonsumsi vitamin C alami agar lebih aman.
Baca Juga: Bahayanya Serius! Jangan Pernah Makan Pare Dibarengi Beberapa Bahan Ini