NOVA.id - Selama pandemi perusahaan banyak yang menerapkan WFH.
Banyak diantara kita yang akhirnya menyelesaikan kerjaan di atas kasur sambil tiduran atau rebahan.
Tapi, ternyata kebiasaan itu berbahaya bagi kita, lo.
Lalu, apa bahaya yang ditimbulkan dari bekerja di atas kasur?
Baca Juga: 6 Cara Aman Menghilangkan Flek Hitam di Pipi, Sama Sekali Nggak Bahaya
Seorang ahli kiropraktik dari Cleveland Clinic, Andrew Bang menyarankan para karyawan untuk menghindari kebiasaan ini.
Menurutnya, menyelesaikan pekerjaan di atas tempat tidur bisa berbahaya karena menganggu jadwal tidur dan mengurangi produktifitas.
"Kebiasaan ini juga bisa merusak postur tubuh dan mendatangkan rasa sakit yang mengganggu," ungkapnya.
Baca Juga: 4 Hal yang Harus Diperhatikan Saat Isi Daya Handphone di Dalam Mobil agar Tidak Bahaya
Andrew Bang menjelaskan jika bekerja di atas tempat tidur bisa membuat otak mengasosiasikan kasur sebagai tempat kerja.
Kalau sudah demikian, hal itu bisa berdampak negatif pada kualitas tidur kita.
Itu sebabnya, kamar tidur harus menjadi lingkungan yang santai untuk mendukung kualitas tidur kita.
Baca Juga: Jangan Malas Gerak, 4 Masalah Bahaya Ini akan Mengintai Tubuh!
"Riset juga membuktikan menggunakan ponsel atau gadget tepat sebelum tidur bisa membuat kita sulit memejamkan mata karena cahaya biru yang dipancarkannya," ucap Andrew Bang.
Saat kita bekerja di kasur, kita cenderung tidak bisa membedakan mana waktu istirahat mana waktu bekerja.
Itu lah sebabnya kita tidak memiliki batasan antara waktu kerja dan pribadi juga bisa membuat produktifitas menurun.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)