NOVA.id - Meskipun penyebabnya berbeda, cara menghilangkan mual pada dasarnya hampir sama.
Mual bisa disebabkan oleh banyak faktor, bisa jadi mual karena asam lambung naik hingga mual karena efek samping obat.
Selain mengonsumsi obat mual jika mual karena asam lambung naik, kita juga perlu melakukan beberapa cara ini:
Baca Juga: Cara Menghilangkan Pilek dengan Racikan Jahe dan 3 Bahan Alami Ini
1. Tinggikan sandaran kepala saat tidur
Penderita penyakit asam lambung disarankan untuk tidur dengan sandaran kepala atau bantal yang tinggi.
Dengan bantuan gravitasi ini, mual dan asam lambung naik di malam hari bisa dicegah.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Ngantuk Tanpa Minum Kopi, Coba Atur Pernapasan!