2. Ubah pola makan
Cara menghilangkan mual ini bisa dilakukan dengan mengurangi porsi makan yang berlebihan.
Coba ganti pola makan menjadi makan dengan porsi kecil tapi lebih sering.
Selain itu, kurangi atau hindari asupan pemicu asam lambung naik.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Mata Panda dalam Waktu 5 Menit, Pakai Bahan di Rumah Ini!
3. Hindari rebahan atau tidur setelah makan
Agar asam lambung tak gampang naik, upayakan untuk tidak rebahan atau tidur setidaknya dua sampai tiga jam setelah makan.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Ketiak Permanen, Coba dengan Bahan Alami Ini