4. Hindari alkohol dan rokok
Alkohol adalah salah satu faktor risiko pemicu terjadinya kanker payudara.
Apalagi jika perempuan yang mengonsumsi lebih dari dua gelas alkohol sehari, maka risiko terkena kanker payudara akan lebih tinggi.
Selain itu, rokok juga tidak kalah bahayanya dengan alkohol.
Rokok dapat menyebabkan masalah kesehatan termasuk memicu kanker payudara.
Baca Juga: Mandi Saat Tubuh Berkeringat Tidak Dianjurkan, Bahaya Ini Mengintai!
5. Menyusui
Menjadi seorang ibu dan menyusui itu menjadi suatu berkah bagi seorang perempuan ya.
Ternyata menyusui sebelum usia 30 tahun itu turut membantu kesehatan payudara.
Di mana ibu yang menyusui bayinya selama enam bulan atau lebih mungkin memiliki risiko sedikit lebih rendah terkena kanker payudara.
Baca Juga: Ikuti 4 Kebiasaan Ini Jika Tak Ingin Alami Bahaya Kanker Payudara