NOVA.id - Sahabat NOVA, rasa kantuk memang sulit dihindari.
Saat kita bekerja rasa kantuk sangat mungkin menyerang.
Biasanya kita akan mengatasinya dengan minum kopi.
Namun, ternyata ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kantuk.
Berikut caranya.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Kuteks dengan Bahan Alami, Nggak Perlu Nail Polish Remover
1. Menggerakkan badan
Menggerakkan badan bisa jadi salah satu cara meningkatkan energi.
Sebelum kerja kita bisa berolahrga aringan, misal lari pagi atau jalan pagi menuju kantor.
Cara tersebut juga bisa meredakan stress.
Ternyata menggerakkan badan juga bisa membantu menjaga daya ingat kita, lo.
Gunakan waktu 10 menit untuk menggerakkan badan setelah 30-50 menit bekerja.
Baca Juga: 6 Manfaat Strawberry untuk Kecantikan, Bisa Hilangkan Kantung Mata!