6. Jauhi alkohol
Alkohol bisa membuat perut terasa kembung.
Untuk mendapatkan perut rata, jauhi alkohol setidaknya selama minggu ini.
Baca Juga: Ini Akibat Konsumsi Alkohol Bagi Perempuan, Bahaya saat PMS!
7. Ucapkan selamat tinggal pada stres
Stres dan kecemasan dapat menyebabkan kelebihan produksi hormon tertentu yang disebut kortisol, yang mendorong penambahan berat badan di sekitar area perut.
Jadi cobalah untuk tetap tenang dan hindari stres.
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)