Teh oolong dianggap meningkatkan penurunan berat badan karena kandungan yang baik untuk membakar lemak.
Kandungan polifenol dalam teh oolong terbilang cukup tinggi sehingga efektif memangkas berat badan.
Teh oolong memiliki rasa buah atau bunga, dan karena kandungan kafeinnya, paling baik dikonsumsi di pagi hari.
2. Teh hitam
Teh hitam juga dibuat dari daun tanaman Camellia sinensis, yang mengandung sifat antioksidan.
Polifenol yang ada dalam teh hitam dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan kalori dan merangsang pemecahan lemak.
Jika rutin mengonsumsi teh ini, maka tidak mungkin timbangan berat badan kita akan berkurang.
Baca Juga: 6 Cara Membuat Pipi agar Lebih Tirus, Salah Satunya Latihan Kardio
3. Teh hijau
Teh hijau dapat membantu meningkatkan oksidasi lemak.
Ini berarti membantu mengubah lemak menjadi energi, yang dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan.