NOVA.id - Tak ada yang pernah siap untuk menerima kabar buruk soal kesehatannya.
Apalagi, jika masalah kesehatan yang dihadapi sudah sangat membahayakan panjangnya usia di bumi.
Rasa enggak percaya, marah, cemas, hingga stres pasti hinggap di kepala.
Sangat wajar.
Tapi, jangan sampai tenggelam di dalamnya.
Bukan apa-apa, kondisi mental kita akan berpengaruh pada kondisi fisik kita dan menunjang keberhasilan pengobatan.
Maka itu, yuk belajar pintar atur emosi untuk jaga kondisi mental usai didiagnosis alami penyakit kritis.
Nah, ada 5 cara pintar atur emosi saat diri divonis penyakit kritis
Apa saja, ya?
Baca Juga: Pintar Atur Emosi untuk Diri Sendiri, Ternyata Merawat Tanaman Bisa Meredakan Stres dan Cemas
1. Berdamai dengan diri
Menerima kondisi diri yang sakit memang tak semudah membalik telapak tangan.