NOVA.id - Sebentar lagi kita akan memasuki bulan puasa. Ini artinya, akan ada perubahan kebiasaan makan dan minum.
Bagi sebagian orang, perubahan ini bisa menguntungkan bagi kesehatan tubuhnya.
Namun tak sedikit juga yang memiliki gangguan kesehatan perlu bijak mengatur puasanya.
Jika tidak maka bisa terserang beberapa penyakit berikut ini:
1. Asam lambung
Asam lambung bak menjadi penyakit yang sangat kerap dialami oleh banyak orang saat berpuasa.
Hal ini dikarenakan oleh kondisi perut yang kosong selama satu hari penuh.
Oleh karena itu, jangan pernah melewatkan makan sahur agar perut tidak kosong.
Selain itu, penting untuk menghindari kebiasaan langsung tidur setelah makan sahur.
Baca Juga: Resep Hongkong Fruit Pancake, Ide Takjil Segar dan Kekinian untuk Buka Puasa
2. Pusing