Kita bisa makan semangka, stroberi, persik, jeruk, tomat, mentimun, selada, bayam, dan seledri.
Untuk mengonsumsinya, kita dapat membuat salad yang menyatukan beberapa buah dan sayuran.
5. Kacang-kacangan
Walaupun kita makan kacang-kacangan dalam porsi kecil, kita sudah bisa merasa kenyang.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah Saat Puasa, Dijamin Ampuh!
Oleh sebab itu, kacang-kacangan cocok banget sebagai menu sahiur.
Kalau mau kenyang lebih lama lagi, kita bisa menggabungkan kacang dengan susu panas.
Atau, bisa juga menambah kacang ke dalam yogurt.
Jika ingin memakannya dengan roti, kita bisa menggunakan selai kacang yang akan memberi tubuh energi serta merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Akan Jalani Ibadah Puasa di Amerika Serikat, Luna Maya Ingin Khatam Al-Quran
Dapatkan pembahasan yang lebih lengkap dan mendalam di Tabloid NOVA.
Yuk, langsung langganan bebas repot di Grid Store.(*)