NOVA.id - Buah nangka dikenal akan cita rasa lezat dan bisa dicampur dengan berbagai jenis minuman, baik tradisional maupun modern.
Namun tahukah Sahabat NOVA bahwa buah satu ini juga memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan tubuh kita?
Mulai dari menurunkan kolesterol hingga menjaga kesehatan pencernaan bisa didapatkan dengan konsumsi nangka secara rutin.
Melansir Tribun Kesehatan, berikut ini manfaat buah nangka untuk kesehatan:
1. Cara menurunkan tekanan darah
Nangka merupakan sumber potasium yang baik.
Menurut American Heart Association (AHA), makanan kaya potasium dapat membantu mengurangi tekanan darah.
Kalium mampu menurunkan tekanan darah dengan menangkal efek natrium.
Selain itu juga mengurangi ketegangan di dinding pembuluh darah.