3. Bawa benda yang berasal dari liburan
Suvenir adalah kenang-kenangan pribadi yang dapat mengingatkan kita bahwa tidak apa-apa untuk beristirahat dan menikmati hidup.
Pulih dari kelelahan bisa dilakukan dengan cara yang sederhana, yaitu mengenang.
Dalam bukunya, "The Myths of Happiness", profesor psikologi UC Riverside Sonja Lyubomirsky telah menemukan bahwa mengenang perjalanan atau liburan bisa membawa kesenangan yang luar biasa.
Ini bisa sangat membantu jika kita dapat menggabungkan indra seperti penciuman.
Dengan begitu, semua perasaan positif bisa mengalir kembali ke dalam diri kita.
Baca Juga: Banyak Karyawan Resign Kerja Setelah Lebaran, Ternyata Ini 6 Alasannya
Kemudian, kita pun dapat mengubahnya menjadi energi untuk membantu kita menjalani hari di kantor.
4. Berinteraksi dengan orang lain, bahkan jika kita tidak mau
Beberapa rekan kerja mungkin mendekati dan bertanya tentang liburan kita.
Ingatlah bahwa tidak apa-apa untuk membicarakan liburan kita.
Kita tidak perlu menahan diri karena takut terlihat seperti sedang membual.