4. Julurkan lidah
Metode lain yang bisa dilakukan adalah dengan membuka mulut lebar-lebar.
Kemudian julurkan lidah sejauh mungkin, seperti singa yang sedang mengaung.
Ini bisa menjadi latihan yang bagus untuk memperkuat banyak otot di dagu, leher, dan wajah.
Jika dilakukan dengan benar, otot leher, dagu, dan rahang akan mengencang. Dorong lidah keluar selama 10 detik dan rileks. Ulangi proses ini 10 kali.
5. Bibir yang cemberut
Cara menghilangkan lemak di dagu lainnya adalah dengan menggerakan bibir ke arah bawah, seperti sedang cemberut. Tahan posisi ini selama 3 detik.
Kemudian, dengan bibir masih cemberut, gunakan otot leher untuk memiringkan dagu ke arah dada tanpa menggerakkan punggung bagian atas.
Tahan posisi ini selama 3 detik. Pastikan otot rileks dan mulai lagi. Ulangi 10 sampai 20 kali.
Baca Juga: Begini Cara Menghilangkan Lemak di Perut agar Singset dan Seksi
Nah, itulah beberapa olahraga ringan dan sederhana yang bisa menjadi cara menghilangkan lemak di dagu. Jangan lupa dicoba ya! (*)