Makanan yang dapat mengiritasi lambung dan memperburuk sakit maag adalah:
1. Alkohol
2. Minuman berkarbonasi
3. Kopi
4. Makanan berlemak
5. Gorengan
6. Makanan acar
7. Makanan pedas
8. Teh
9. Cokelat
10. Daging merah
Baca Juga: Asam Lambung Naik Usai Makan Kuliner Lebaran? Atasi Segera dengan Cara Ini
Ya, itu tadi menu diet sehat untuk penderita maag.
Namun, sebaiknya penderita maag perlu berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter. Apalagi, jika merasakan sakit yang berlanjut.
Semoga bermanfaat! (*)