NOVA.id - Masalah menstruasi yang tidak teratur setiap bulannya bisa dialami oleh setiap perempuan.
Akan tetapi, Sahabat NOVA bisa loh mengatasi menstruasi yang tidak teratur hanya dengan memijat bagian tertentu pada tubuh.
Setidaknya ada tiga titik pijatan yang bisa membantu Sahabat NOVA mengatasi menstruasi yang tidak teratur itu.
Berikut adalah tiga titik pijatan yang bisa membuat menstruasi lancar setiap bulannya:
1. Perut bagian bawah
Mengutip Uvi Health, memijat perut bagian bawah dapat meningkatkan aliran darah ke uterus, ovarium, dan tuba falopi.
Ini dapat membantu mengembalikan siklus menstruasi normal. Selain itu, memijatnya juga dapat membantu mengurangi nyeri haid.
2. Pergelangan kaki
Dikenal dengan sebutan Sanyinjiao (SP6), titik pijat ini berada 3 inci di atas tulang pergelangan kaki.
Ini juga dipercaya sebagai titik pijat untuk melancarkan haid dan gangguan menstruasi lainnya.
Baca Juga: Hubungan Intim Saat Menstruasi Pakai Pengaman, Bisa Kurangi Risiko?
Berikan tekanan pada titik ini dan lakukan gerakan pijat memutar selama 2-3 menit.