Sehingga kelak anak bisa mengalami berbagai penyakit, seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, dan stroke saat dewasa.
Maka itulah, sebaiknya selama kehamilan ibu harus sudah mencukupi dan menyeimbangkan gizi untuk mencegah stunting pada anak.
Bahkan jika bisa lebih jauh lagi, yakni sudah mempersiapkan dan mencukupi asupan gizi diri sejak merencanakan kehamilan.
Nah setelahnya, saat anak sudah lahir, dan bisa mulai makan makanan pendamping ASI, maka wajib terus dipenuhi gizinya setiap hari dengan dua strategi cara mencegah stunting pada anak ini dari dokter gizi.
Apa saja?
Tak Asal Seimbang
Stunting adalah masalah gizi kronis yang disebabkan oleh asupan gizi yang kurang dalam waktu lama, umumnya karena asupan makan yang tidak sesuai kebutuhan gizi.
Alhasil, si kecil akan tumbuh dengan tinggi badan di bawah standar pertumbuhan anak pada umumnya.
Dari hal ini kita bisa lihat bahwa pemenuhan gizi yang seimbang adalah kunci utama untuk mencegah stunting.
Tapi tahukah Sahabat NOVA, bagaimana sebenarnya gizi yang seimbang?
“Seimbang dalam artian asupan makronutrien ada dan dilengkapi dengan mikronutrien,” ujar dr. Diana F. Suganda, MKes, Sp.GK., dokter spesialis gizi dalam Tabloid NOVA edisi 1669.
Baca Juga: Cegah Stunting dan Wasting Sejak 1.000 Hari Pertama Kehidupan, Dokter Sarankan Beri Ini