NOVA.ID - Cara menghilangkan ngantuk saat puasa adalah hal yang paling sering dicari.
Puasa Ramadhan merupakan momen istimewa bagi umat Islam untuk meningkatkan keimanan dan ketakwaan.
Namun, rasa kantuk yang datang di tengah aktivitas saat berpuasa terkadang dapat mengganggu fokus dan konsentrasi.
Bagi Sahabat NOVA yang sering mengalami rasa kantuk saat berpuasa, jangan khawatir.
Ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk cara menghilangkan ngantuk tanpa harus mengonsumsi makanan atau minuman.
Salah satu cara yang efektif adalah dengan melakukan pijatan dan stimulasi jari.
Berikut 5 cara menghilangkan ngantuk dengan jari dan pijatan yang bisa Sahabat NOVA coba, dikutip dari Kompas.com.
1. Telapak Kaki
Cara menghilangkan ngantuk dengan jari yang pertama yakni Sahabat NOVA bisa menekan telapak kaki.
Cobalah untuk menekan telapak kaki di sekitar seperempat bagian kaki dari jari-jari dengan kuat.
2. Pijatan Tengah Kepala
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Ngantuk saat Puasa, Jangan Sepelekan Hal Ini!