Puasa Tetap Bugar! Ini 5 Cara Menghilangkan Ngantuk dengan Jari dan Pijatan

By Maulana Wildan Ibrahim, Jumat, 15 Maret 2024 | 13:02 WIB
(Ilustrasi) Cara menghilangkan ngantuk dengan jari (Grid Health)

Cara menghilangkan ngantuk dengan jari selanjutnya yakni bisa mencoba memijat tengah kepala.

Sahabat NOVA bisa menekan bagian tengah alis dengan ibu jarimu selama beberapa waktu sambil pejamkan mata sejenak.

Cara ini tak akan hanya memberikan energi instan namun juga membuatmu jauh lebih rileks.

3. Bagian Bawah Lutut

Cara menghilangkan ngantuk dengan jari selanjutnya adalah bisa fokus dengan bagian bawah lutut.

Sebaiknya Sahabat NOVA menekan bagian kaki sekitar 3 inci dari bagian lutut kaki.

Cara ini mudah dilakukan karena dapat dicoba langsung sambil duduk dan mengerjakan pekerjaan.

4. Telapak Antara Jempol dan Jari Telunjuk 

Cara menghilangkan ngantuk dengan jari berikutnya yakni menekan bagian tangan di antara jari telunjuk dan ibu jari.

Ketika badan mulai letih dan lesu serta mengantuk, segera lakukan penekanan pada bagian ini untuk mendapatkan energi instan.

5. Dasar Belakang Leher

Cara menghilangkan ngantuk dengan jari lainnya yakni bisa menekan dasar tengkorak.