3. Kualitas Daripada Kuantitas
Saat melatih otot perut kita harus lebih memfokuskan kualitas daripada kuantitas. Latihlah selama 10 menit dua kali sehari.
Latihan otot perut bisa dilakukan dengan sit-up, pilates atau latihan bola stabilitas.
4. Postur yang Benar
Pelatih kebugaran Elle Barrett mengatakan postur tubuh terlihat lebih ramping dengan pose yang benar.
Jadi selain diet rutin, postur tubuh juga harus dijaga. Misalnya, menghindari sering membungkuk agar perut tidak buncit.