Selain itu, juga bisa membantu tubuh kita membakar kalori.
(Baca: Wow, Inilah 4 Efek Menakjubkan Bagi Tubuh Jika Doyan Minum Air Putih Hangat)
Menyusui
Dengan menyusui secara rutin, bisa membantu kita mengurangi berat badan, lo.
Kalori dalam tubuh diubah menjadi air susu, sehingga bila kita memproduksi ASI secara normal, maka kalori dalam tubuh bisa ikut berkurang.
(Baca: Posisi Tubuh yang Mencegah Payudara Turun Saat Menyusui)
Olahraga
Tunggu hingga tubuh betul-betul siap untuk berolahraga.
Sebaiknya, konsultasikan pada dokter kapan tepatnya bisa mulai berolahraga karena kesiapan tubuh setiap perempuan berbeda-beda.
Olahraga ringan yang bisa dilakukan adalah berjalan atau bisa juga aerobik.
(Baca: Sudah Lakukan Beragam Jenis Olahraga Tapi Tak Kunjung Kurus, Kenapa?)
Perbanyak Protein