Selama kehamilan, wajar terjadi perubahan emosional dan fisik yang dialami oleh perempuan.
Kondisi tersebut diakibatkan oleh berbagai faktor, baik internal maupun eksternal.
Berbagai perubahan yang dialami oleh perempuan ini salah satunya dipengaruhi oleh tumbuh kembang janin di rahim kita.
Selain perubahan fisik seperti berat badan bertambah dan tubuh yang semakin membesar, perubahan emosional juga kita rasakan.
Misalnya, seperti perubahan perasaan yang tiba-tiba, mudah tersinggung, dan lain sebagainya.
(Baca: Ibu, Ini 7 Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan)
Sementara itu, ada beberapa keluhan yang akan lebih sering dialami pada trimester terakhir, salah satunya adanya nyeri perut.
Namun, kita tak perlu khawatir.
Nyeri saat sedang hamil bisa kita hilangkan dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan, seperti misalnya:
1. Alpukat
Asam lemak omega-3 yang terkandung dalam alpukat akan membantu mengurangi peradangan dalam rahim.
Kandungan tersebut juga penting untuk melubrikasi saluran rahim.