Kulit tubuh yang normal kondisinya bisa dilihat dari permukaan.
Yakni tidak kering dan kenyal, jika dicubit cepat kembali ke kondisi semula.
Nah, untuk keseharian kita sebenarnya ada beberapa cara untuk menjaga kulit tetap sehat.
Misalnya, memakai pelembap.
(Baca: Mengerikan, Seperti Ini Kondisi Asli Kulit Wajah yang Tak Pernah Memakai Pelembap)
Pelembap memiliki banyak fungsi untuk kesehatan kulit, tapi sayangnya masih banyak diabaikan.
Padahal, agar kulit tubuh tidak terlalu kering, sangat disarankan menggunakan pelembap setiap hari.
Pelembap paling baik dioleskan setelah mandi pagi dan sore, bahkan pada kulit kering dapat diaplikasikan sesering mungkin.
(Baca: Cek Sekarang, Ini Ciri Kulit Sehat dan Cantik! )
Meskipun tidak ada masalah pada kulit tubuh, perempuan disarankan selalu memakai pelembap yang sesuai.
Nah, di pasaran bentuk pelembap banyak jenisnya mulai dari berupa krim, lotion, dan salep.
Mana yang terbaik digunakan?
Dr. Yeyen Yovita Mulyana, Sp.KK., M.Kes., Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin yang bekerja di Siloam Hospitals Kebon Jeruk menerangkan apapun bentuk kemasannya, setelah mandi gunakan pelembap namun jangan menggunakan pelembap yang mengandung pemutih untuk jangka lama.
“Ada zat-zat tertentu di dalamnya yang jika dipakai jangka lama akan mengalami efek samping ke kulit.”
(Baca: 3 Tanda Produk Pemutih Kulit yang Digunakan Aman Untuk Kesehatan)
Misalnya, penipisan kulit, pelebaran pembuluh darah kulit, kulitnya menjadi lebih gelap atau bahkan terlalu putih dari kulit aslinya.
“Bisa juga malah tumbuh bulu-bulu yang awalnya hanya sedikit, lama-lama bertambah lebat. Jika terjadi demikian, maka segera hentikan pemakaian agar tidak bertambah banyak.”
Selain itu, saat mandi gunakan sabun sesuai dengan kulit tubuh.
(Baca: Ini 4 Kandungan Dalam Sabun Mandi Yang Berisiko Picu Alergi)
Jangan termakan iklan sehingga gonta-ganti sabun. “Kalau sudah cocok dengan satu sabun usahakan terus memakainya.”
Untuk perawatan sehari-hari pakailah sabun dengan pH yang sesuai, tidak terlalu wangi dan tidak disarankan menggunakan sabun antiseptik untuk penggunaan rutin.
Tak masalah sabun batang atau cair, berbusa atau tidak.
“Sabun yang mengandung antiseptik akan membuat kulit kering. Begitu juga dengan sabun yang wangi pada kulit sensitif akan membuat gatal dan kering.”
(Baca: Mengerikan, Seperti Ini Kondisi Asli Kulit Wajah yang Tak Pernah Memakai Pelembap)
Kebiasaan baik lainnya, lanjut dr. Yeyen, perempuan juga harus melindungi kulit dari sengatan matahari.
Saat akan bepergian gunakan pakaian tertutup.
Jika harus menyetir usahakan menutup bagian pergelangan tangan agar tidak terkena sinar matahari.
(Baca: Seperti Ini Cara Pilih Jenis Pakaian yang Mampu Menangkal Radiasi Matahari)
"Kebiasaan lain yang juga bagus kalau bisa massage, lulur, atau spa bisa dilakukan sebulan sekali meski jangan terlalu sering. Banyak mengonsumsi air putih, jaga makanan, kurangi gorengan, konsumsi vitamin, susu atau suplemen lainnya," urainya memberi tips.
(Baca: Keseringan Luluran Malah Bikin Kulit Kering dan Keriput, Jadi Berapa Kali Sebaiknya?)