Dalam menjalin hubungan dengan siapapun, kita harus menjadi diri kita sendiri.
Tak perlu kita memanipulasi atau mengubah perilaku kita, yang harus kita lakukan adalah menjaga sikap untuk tetap dalam suasana yang positif.
Selain itu, menurut penelitian yang dilakukan oleh James Gross dari Stanford University, menjadi diri kita sendiri akan memicu tekanan darah bekerja dengan normal.
(Baca: Kuis: Sudah Cukupkah Anda Menghargai Diri Sendiri? Cek Disini!)
Empati
Daripada menunggu penilaian orang lain dari kita, lebih baik perbanyak komunikasi dan lebih bangun koneksi dengan relasi kita.
Tak ada salahnya bila kita juga berempati dan saling berbagi pengalaman dengan rekan kerja kita, karena pengalaman buruk atau menyedihkan pasti dialami oleh setiap orang.
Dengan mengingat berbagai bentuk pengalaman itu, kita akan lebih memiliki perasaan ketika sedang berkomunikasi dengan orang lain.
(Baca: Kembangkan Empati Anak dengan Memelihara Binatang)
Selalu ingat untuk menciptakan suasana yang positif dengan orang lain, karena selain baik untuk hubungan kita dengan orang lain, namun kita juga akan memiliki tubuh dan psikis yang sehat.
Sumber : www.psychologytoday.com