Pasti Jadi Favorit,Ternyata Inilah Jenis Buah yang Bisa Kita Jadikan Pure untuk MPASI Bayi Kita

Cara mengolahnya, kukus terlebih dahul kemudian haluskan dengan sendok atau blender.

(Baca juga: Sederhana Namun Cantik, Inilah Sepatu yang akan Dipakai Kahiyang Saat Resepsi)

5. Persik

Buah dengan rasa manis segar serta warna yang menarik ini cocok untuk diberikan pertama kali saat bayi kita memulai MPASI.

Memiliki kandungan vitamin C, serat, dan beta-karoten tinggi maka konsumsi buah ini bisa meningkatkan daya tahan tubuh, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan mata.

Untuk mengolahnya, kita cukup mengupas kulitnya kemudian melumatkan bagian dalam buah persik menggunakan sendok atau blender.

Pure persik sangat cocok dicampurkan dengan apel atau stroberi.

(Baca juga: Ingin Bikin Sajian Berbahan Salmon dengan Rasa Seenak Restoran? Jangan Lakukan 6 Kesalahan Ini, Ya!)

6. Stroberi

Salah satu buah dengan kandungan antioksidan yang tinggi adalah stroberi.

Karena kaya kandungan antioksidan, maka buah ini bisa menangkal radikal bebas dan membantu menetralkan racun yang ada di hati.

Selain itu, terdapat kandungan vitamin C dan kalsium untuk menjaga daya tahan tubuh serta memperkuat tulang.

Cara mengolahnya, kukus stroberi terlebih dahulu selama 5-10 menit, kemudian blender.

(Baca juga: Ternyata Bukan Diet, Intip Cara Perempuan Ini Sukses Turunkan Berat Badan, Bisa Kita Coba!)

Bila agak asam, kita bisa mencampurnya dengan pisang, pir, atau persik.

Nah, selalu sajikan sajian bernutrisi dan sesuai dengan perkembangan si kecil, ya!(*)