NOVA.id- Gaya hidup kekinian membuat kita merasa menjadi orang modern.
Namun dibalik itu semua ada hal yang harus diperhatikan untuk kesehatan tubuh.
Ingin dibilang ‘kekinian’ kita dituntut untuk mengasup makanan yang justru membuat tubuh menimbun penyakit.
(Baca juga : Jangan Keliru! Ternyata Susu Tanpa Garam Jauh Lebih Sehat Loh, Ini Buktinya)
Salah satu penyakit yang rentan menyerang yakni kolesterol.
Disebutkan dalam buku Healthier Happier!, kolesterol memiliki dua jenis yakni LDL atau kolesterol jahat dan HDL yang merupakan kolesterol baik.
Mereka juga memiliki tugas masing-masing di dalam tubuh, di antaranya menyalurkan kolesterol ke organ-organ tubuh yang membutuhkan merupakan tugas LDL.
(Baca juga : Jenazah Presenter Bondan Winarno Akan Dikremasi Siang Ini di Cibinong)
Jika LDL pada tubuh memiliki jumlah yang berlebihan maka ia akan mengendap di dalam pembuluh darah.
Sedangkan HDL bertugas untuk membawa endapan kolesterol dala, pembuluh darah tersebut untuk dibawa ke hati dan kemudian kolesterol yang kembali ke hati akan dihancurkan untuk dikeluarkan dari tubuh melalui kotoran.
(Baca juga : Awas! Sumatera dan Jawa Bagian Barat Bakal Dilanda Badai dan Siklon Baru, Ini Penjelasan BMKG!)
Meskipun kolesterol ditakuti setiap orang, namun kolesterol dalam batas tertentu justru dibutuhkan oleh tubuh.