2. Males bergerak atau berolahraga
Untuk membuat kerja jantung menjadi lebih baik yakni dengan berolahraga.
Aktivitas ini bisa menguatkan pembuluh darah untuk bisa menyingkirkan kolesterol yang tertimbun di salurannya.
Disarankan untuk melakukan olahraga secara rutin supaya koleterol tidak lagi menganggu pembuluh darah kita.
(Baca juga : Mampu Tingkatkan Energi, Kopi Juga Miliki 5 Manfaat Lain yang Baik untuk Kesehatan)
3. Terlalu sering mengonsumsi minuman keras
Banyak kerugian saat kita mengonsumsi minuman keras.
Bukan hanya kandungangula yang sangat tinggi namun juga bisa membawa lemak yang juga tinggi.
Dengan begitu saat kita terlalu sering mengonsumsi alkohol akan rawan terhadap obesitas.
Saat seseorang mengalami obesitas maka kadar kolesterol jahat akan lebih tinggi dari pada kolesterol baik.
(Baca juga : Kekasih Ulang Tahun, Chelsea Islan Lakukan Hal Romantis yang Bikin Netizen Baper)
4. Faktor penyakit