NOVA.id- Memiliki tubuh yang ideal dengan berat badan seimbang tentu merupakan keinginan semua orang.
Namun sayangnya masih banyak yang kesulitan dalam menjalani program diet untuk menurunkan berat badan.
Banyak bahan alami yang bisa membantu kita untuk bisa menurunkan berat badan.
(Baca juga: Begini Loh Cara Memanfaatkan Khasiat Buah Kelapa untuk Tubuh)
Salah satunya adalah buah lemon.
Ada beberapa manfaat lemon yang bisa kita ambil agar program penurunan berat badan berhasil
Berikut fakta tentang lemon yang ampuh menjaga kesehatan tubuh, melansir NDTV.
(Baca juga: Bukannya Jadi Cantik, Justru Ini yang Didapat Perempuan Thailand Usai Gagal Lakukan Implan di Hidung, Serem!)
1. Rendah kalori
Diketahui satu gelas air lemon memiliki tidak lebih dari 6 kalori.
Dengan begitu ini merupakan minuman yang efektif untuk menurunkan berat badan.
Sebenarnya jika kita mengganti jus buah dan minuman soda dengan air lemon bisa membantu mengurangi asupan kalori harian kita hampir 200 kalori.