- Memilih Sarapan Sehat
Mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran ketika sarapan dapat mencegah rasa lapar yang akan terjadi pada siang nanti.
Selain dapat menurunkan berat bada, hal ini juga menyehatkan bagi tubuh.
(Baca juga: Bermodalkan Koran Bekas, Haerani Bawa Kerajinan Kreatif Keliling Indonesia)
- Bersihkan Ruangan
Pastikan kita membersihkannya setidaknya dua kali atau tiga kali dalam seminggu.
Aktivitas ini tidak hanya membuat lingkungan kita tetap higienis
Tetapi bisa juga mengalihkan perhatian kita dari rasa lapar serta dapat membakar kalori.
(Baca juga: Ini Kesalahan yang Tidak Kita Sadari Saat Merawat Kulit Tubuh, Ternyata Dampaknya Berbahaya Loh)
- Kenakan Pakaian Yang Lebih Ketat
Metode diet yang satu ini merupakan tradisi Prancis yang aneh dan diikuti oleh beberapa wanita pada beberapa tahun yang lalu.
Tetapi hal ini telah terbukti membantu menurunkan berat badan kita.
Mengenakan pakaian lebih ketat dari biasanya atau dengan mengikat pita di sekitar pinggang kita ketika sedang makan akan membuat kita berhenti makan.
Karena jika terus makan pakaian ini akan lebih ketat daripada sebelumnya.
(Baca juga: Waspada! Akibat Asal Memberi Obat Herbal, Bayi Ini Harus Dilarikan ke RS dengan Kondisi Sangat Memprihatinkan)